馋豆有什么作用?

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在《中国药典》里,对蚕豆的记载是这样的: 【性味归经】甘、平,归脾、胃经。 【功能主治】健脾利湿,解毒消肿,杀虫。用于湿热黄疸,水肿,脚气,小便不利;外治癣病,毒痈。 《名医别录》里说它“主渴”(解口渴) 《药性论》里提到它能“主五脏不足,四肢无力”(补身体) 《本草纲目》中认为它可“煎汤洗风痱,消肿痛”(治湿疹) 在民间,人们还喜欢用生蚕豆煮汁喝,来治疗糖尿病。

从现代科学的视角来看,蚕豆中含有胰蛋白酶抑制剂,可以延缓机体对蛋白质的吸收;还有α-淀粉酶抑制物,可以影响小肠对糖类的消化和吸收。患有胰腺炎、糖尿病的人不宜多吃蚕豆。 除了上述两种成分以外,目前医学上已经证明,蚕豆中还含有人体所需的8种必需氨基酸和大量的维生素A、B、C等。这些维生素和矿物质不仅不会造成营养过剩,更不会引起肥胖,因为它们大部分都不能被人体吸收。

适量食用蚕豆,不但不会增加体重,而且还可以降低胆固醇,预防心血管疾病的发生。同时,由于蚕豆中含有丰富的钾元素,对于高血压、心脏病患者来说,适当进食蚕豆能起到一定的预防和辅助治疗功效。 对于正常人来说,每天摄入500g左右的蚕豆是安全的。但要注意的是,这种植物中含有致过敏物质,一次不要吃太多,以免产生过敏反应。

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