怀孕头一个月怎么办？
首先，要放松自己的心情，过于紧张的情绪对妊娠是有影响的； 其次在早期要注意休息，避免过度劳累，前三个月是胚胎形成的关键时期，任何不良刺激都会造成胎儿的严重发育异常； 第三、应该注意饮食的调节，饮食上应该多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体需要的营养物质，为胚胎的生长发育提供充足的物质基础； 最后需要注意的事情就是定期的产检，在孕12周左右需要到医院建立《孕妇健康手册》定期的进行产检，通过测量子宫高度，查看胎心情况，确定双顶径的大小，来判断是否宫内孕，同时可诊断是否存在合并症或者并发症，在最初的阶段，最重要的检查项目是排除宫外孕的可能。
当然，除了上述内容之外，女性在孕期还需要注意戒烟戒酒、补充叶酸、避免接触有毒有害物质等。 我是小欣，一位专注于女性健康的营养专家！