两个月的婴儿补什么?
两个月宝宝,如果吃母乳的话,妈妈要注意饮食,不要吃油腻和不好消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,还可以吃点铁剂和钙片等。 如果宝宝是奶粉喂养,除了妈妈注意饮食之外,还应该关注宝宝的奶粉营养是否全面。由于婴幼儿阶段的孩子消化系统发育还不成熟,胃酸分泌量较低,而活性益生菌数量相当少,因此不宜给孩子补充过多益生菌。另外,2岁以下的婴幼儿不建议服用维生素D制剂,家长可通过每日给孩子喂奶、晒太阳等方式来满足其对维生素D的需求。
2个月后开始补钙,每天直接补充300毫克硫酸钙或者乳酸钙,也可以每天喝500毫升牛奶,再吃些富含钙质的食物,如豆制品,鱼虾,海带等。 为了促进宝宝对营养物质的吸收,父母可以采用少食多餐的方法喂食宝宝.在两次喂奶之间适当给宝宝添加辅食,比如适量喝一些果汁或是蔬菜汁,以丰富宝宝的肠胃营养,提高宝宝的身体素质。
随着孩子逐渐长大,其运动量增加,在两餐之间可以适当给孩子加餐,比如吃些饼干、面包、水果等,但应掌握好次数,一天不超过三次;在睡前可以给孩子加餐,有利于保证夜间的生长需要。