怎么找回足球状态?

姬雨霏姬雨霏最佳答案最佳答案

谢邀 本人非专业,只是爱好而已。以业余的角度看,我认为找状态就是多练习和调整。

一、训练时的心态很重要,要明白自己是在提高能力而并非比拼胜负。所以不要因为一次没进就懊悔不已丧失信心,这样反而容易形成恶性循环导致下一次依然不能发挥应有的水平;如果踢完一场比赛后发现自己有发挥失常的地方也不要气馁,总结原因,下次注意就好啦~

二、场地环境也很重要!在户外踢球的话可能因为地面湿滑或风力过大的缘故会很难掌控球,那么可以选择去室内球场或者草地踢。不过要注意的是,草地的弹性比较大需要花一定的时间来适应它,还有踢球前要做好热身啊(膝盖关节等易受伤部位要多加保护)。如果你是在北方地区的话建议还是不要经常去草地练球了-3-风一吹就满地玻璃渣子=_= 还有在室外踢球时一定要注意安全!!别往车底钻!!

三、个人因素就不说了吧…反正我是不太信所谓的“足球定律”什么“左脚球员擅长射门右脚擅长传球”“上半场进球多的球队下半场一般还会再进一两个球”……等等诸如此类的东西……

四、我觉得这个有点扯…你说是吧?其实我也说不清楚呢0 0.但是可以试一下的嘛——比如说你可以找一个朋友假装对手然后互相练习一下技巧配合什么的,也可以试着跟以前一起踢球的队友重新组队一起玩玩;或者加入一些本地的业余俱乐部跟他们一起参加各种联赛友谊赛什么的也不错哦~(ps:如果是想提高自己的实力的话就不要去参加那些很随意的小比赛了啊喂)

以上都是我的个人观点啦 如果说的不对请轻拍~~

优质答主

最近踢球发现,很多队友传球失误率很高,经常是刚刚触球就停到边线或者门线附近去了,而且传完以后自己站在原地不动等待接球,导致对方直接抢断打反击,这样的球员能要他干嘛呢? 首先还是心态的问题吧,可能你以前在俱乐部踢球的时候是主力核心,但是在现在的新球队里只是一个替补甚至轮换,这种落差会让你很没有自信,所以会传球的时候有些胆怯;还有就是体能问题,体力下降后你的传球脚法也会下降,动作也会变得犹豫,这时候可以给自己定个小目标,就是每次传球都尽量多向前带一步然后射门,这样就能提高命中率了(当然你也可以尝试一下其他技巧),最后也可以练一些简单的过人技巧,比如最简单的c罗式过人,这个视频百度搜一搜有很多,建议你去看看。

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