牛油果婴儿可以多吃吗？
作为长期研究母婴饮食的新媒体博主，很负责的告诉你， 1岁以内的宝宝不适合吃牛油果！ 因为人体对脂肪酸的需要是随着月龄增加而增加，特别是0-3个月，如果这时候给宝宝过量补充不饱和脂肪酸，比如牛油果、深海鱼油等，不但起不到促进大脑发育的作用，还可能造成不良后果。
目前比较被认可的不饱和脂肪酸补充来源是母乳和奶粉。
母乳中的脂肪酸比例是非常合适的，而且是按需供给，不会过量。 如果妈妈有坚持给宝宝喂DHA的习惯，并且没有补充过量，那么就没有问题；但是如果妈妈没有坚持给宝宝喂DHA，或者每天摄入DHA的量超过200毫克，那就需要警惕了，因为这样很可能导致宝宝体内必需脂肪酸失衡，严重的话可能会影响智力发育。 那怎么判断自己给宝宝吃的DHA是否过量的呢？看看包装上的营养成分表就可以了。一般建议0-3个月的宝宝不要吃DHA，4个月以上的宝宝每天摄入DHA的量不超过300毫克。 除了辅食中摄取之外，给宝宝补充DHA也可以从海鱼、海藻类等食物摄取。但由于藻类中含有肝糖，可能会引起宝宝过敏，所以第一次给孩子吃的时候需要注意观察孩子是否有过敏的迹象，如发现及时停药，并给予相应的处理。
如果是母乳喂养的宝宝，宝妈也需要注意膳食的均衡，少食油腻的食物。 如果宝宝已经出现了必需脂肪酸摄入不足的情况，需要在医生的指导下通过药物进行调整。