南瓜和土豆能一起炒吗?

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可以的,下面推荐一道菜——椒盐辣炒南瓜土豆 首先准备食材:小南瓜一个、土豆一个、青椒一个、红椒一个;姜蒜适量、花椒适量、干红辣椒6个;面粉半碗、生抽10g、老抽5g、陈醋10g、白糖5g、食盐少许、植物油适量 步骤如下:

(1)将切好的青红尖椒和生姜大蒜一起放入锅内,小火炒出香味; (2)加入适量清水(没过锅底),把切好的南瓜块和土豆块放进去煮,开锅后转小火继续焖十分钟;

(3)在焖煮的过程中,我们来做炸酱,锅内加入适量植物油烧热,下入花椒、干辣椒慢火煸炒,待辣椒变得暗红,有香辣气息传出时,加入姜蒜末炒香,再依次调入生抽、老抽、陈醋、糖,拌均匀后关火待用;

(4)把南瓜块和土豆块倒出来,沥干水,倒入适量生粉拌匀,然后倒入烧热的油炸至表面酥脆(大概3分钟左右),捞起备用; *这一步也可以直接撒上面粉,下锅煎熟,但这样会比较油腻。

(5)锅内留底油,重新烧热,爆香葱花后,加入辣椒酱炒出红油,然后下入炸好的南瓜块和土豆块,快速翻炒片刻,让每一块食材都能均匀的裹上酱汁,最后撒上香葱碎,关火起锅装盘。

小贴士:因为这次做的炸酱里有生抽和老抽的味道,所以后面调制的酱汁就没必要再另外加盐了,如果感觉味道淡,可以在临出锅前尝试着加点食盐调味。

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