准备试管婴儿前吃什么？
在试管助孕的过程中，很多因素都会影响成功率，除了年龄、不孕原因等不可改变的因素外，生活方式也是影响成功率的重要因素，所以做试管婴儿前需要注意些什么？ 在试管助孕的准备阶段，男女双方都需要进行身体的检查与调理，女性需要提前3个月进行身体的综合评估，而男性则需要提前1个月调整生活习惯以及饮食结构。 那么做试管婴儿前应该注意哪些问题呢？
①健康饮食 三高的患者需要通过饮食的方法来控制血糖、血脂，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白质，减少油脂的吸收；而肥胖的患者可以通过运动的方式来减轻体重，降低对激素水平的干扰。
②规律作息 熬夜对于身体的伤害非常大，尤其对于卵巢功能的影响，因为卵巢是在下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，任何一处出现问题都可能会影响卵巢的功能。因此想要提高试管婴儿的成功率，一定要保证规律的作息时间，戒烟戒酒，同时保持心情舒畅。
③适当运动 久坐会导致腰肌劳损，也会影响到精子质量，还可能会引起生殖系统出现病菌感染，从而诱发炎症，因此每天应当进行适当的活动或锻炼，增强自身体抗力。
④避免环境暴露 不要接触有毒物质，注意远离辐射（手机、电脑），以免影响卵子及精子的发育。
⑤调节情绪 保持良好的心态，正确看待疾病，切勿过度紧张或抑郁，否则都会会影响内分泌水平进而影响备孕。