儿童缺锌怎么补有效更快？
1、提倡母乳喂养 研究发现，在自然分娩的情况下，如果母亲能够及时哺乳并且坚持4个月及以上，那么婴儿发生缺锌的概率就会大大降低；反之，如果妈妈不能尽早开奶或者给孩子喂水，那么孩子日后出现缺锌的可能性就非常大。 这是因为母乳中富含锌等物质，而且容易吸收，宝宝通过吃母乳就可以获得每日充足的锌含量，从而避免缺锌。因此建议家长尽量采用母乳喂养，如果不得已采用奶粉喂养也要选择合适的代乳品。
2、辅食添加要适宜 一般来说，宝宝到了6个月就开始添加辅食了，这时家长可以给宝宝适当进食含锌量高的食物。如坚果类（核桃仁、花生粉等）、动物性食品、豆类及豆制品等，但是这些食物含有的营养素含量都很高，不易吸收，因此建议在宝宝1岁前不要给宝宝喂食。 如果家长担心宝宝的饮食摄入不足，可以将富含锌的食物打成汁饮用，或者在辅食最后添一道工序——蒸制，这样有利于锌的吸收和利用。
3、药物补充要谨慎 对于已经明确出现缺锌症状的宝宝可以在医生的指导下服用补锌制剂，但是药物补充要慎重，必须在医生指导下进行，严禁自行用药，以免发生不良反应。 目前临床上使用的补锌制剂主要为无机锌盐，如硫酸锌、硝酸锌等，这类物质口感较差，宝宝不爱吃，因此可在医生的建议下搭配冲剂、糖浆等制剂食用。但需要注意的是，这些制剂不能在短时间内大量使用，以免引起中毒反应。
除药物治疗外，还可以通过注射锌剂的方式来给宝宝补锌，但是这种方式操作困难且宝宝不容易接受，因此不建议家长自行操作。