儿童喝牛奶上火怎么办？
“小孩子吃火气”是中医对小儿积食的常见描述，一般伴有口腔溃疡、舌苔厚腻、便秘等情况出现。 孩子平时有腹胀、腹泻、大便干结等问题时，可以给孩子适当喝些酸奶或益生菌发酵后的牛奶，有助于建立孩子的肠道菌群，调节消化能力。 但如果喝了奶后出现较严重的“上火”症状（如口臭、口干、烦躁、牙龈出血等），应暂停食用乳制品，改为摄入富含膳食纤维的谷物类食物。同时注意少吃容易“上火”的食物，少食辛辣刺激的食物和补品，多吃蔬菜水果。
如果孩子因为消化不良导致积食，除了调整饮食结构外，还需要配合使用消积的药物。但是需要注意的是，3岁以下的孩子不建议自行用药，应该及时就诊，在医生指导下进行消积治疗；而3岁以上的孩子如果出现明显积食表现，也可以遵医嘱服用消食药物。 值得注意的是，目前市面上很多“去火”饮料、口服液等产品，其实都没有去火的功效。因为这些产品中起作用的成分——金银花、菊花等，都是清热泻火解毒的中药，属于凉性药品，长期大量饮用对于脾胃功能会存在一定的损伤。因此对于“上火”的孩子，最安全有效的方法是多喝水、多食用水果蔬菜。