怀孕4个月能吃樱桃吗?

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当然可以吃,而且要多吃一点,因为孕期对铁的需求增加,而樱桃含铁量丰富,对于孕中期和晚期贫血的孕妇来说有改善血红蛋白含量的作用;其次,樱桃中还含有胡萝卜素、维生素B族、维生素C等,这些都是胎儿生长发育所必需的营养物质。 需要注意的是,由于现在天气逐渐转冷,又是传染病高发的季节,孕妇在吃樱桃的时候应该尽量少去人员密集的地方,避免交叉感染;另外,有腹泻情况的孕妇也应该少吃或者不吃樱桃。

1.清洗 由于现在的水果大多使用农药,所以清洗工作是必不可少的。在清洗樱桃的时候,可以用清水浸泡5分钟,这样能基本清除表面的农药残留;如果还觉得不放心,可以再用盐水多浸泡一会儿。需要提醒的是,不要用洗涤剂来刷洗樱桃,否则会损伤表面细胞,影响口感。

2.食用 虽然樱桃营养价值高,但是一次也不能吃太多,每天最多吃10颗左右即可。由于空腹食用樱桃容易导致腹泻,所以建议饭后半小时再吃,这样可以减缓胃肠蠕动,让营养成分更好地被吸收。

3.保存 很多人买了新鲜的樱桃都是直接吃完,这样做并不正确。由于樱桃不易储存,如果没有及时吃掉,就会腐败变质。在购买樱桃后,应立即放入冰箱低温冷冻,这样可以保存7天左右。

西明轩西明轩优质答主

我孕期很爱吃樱桃,每次吃很多,但是要注意! 一次不要吃太多! 我觉得应该可以吃的 但是一次不要多吃吃多了会有肠胃不适的症状 一定要清洗干净 不能直接放进口里啃 这样不干净啊 要清洗多遍 浸泡在水中十分钟以上 再用清水冲洗掉表面的灰尘颗粒 最后再晾干水分食用 (当然也可以泡在盐水里半小时) 水果都是含有较多农药的,所以最好用流动的清水冲洗干净表面,再用开水烫一下比较好 比如草莓这种比较常见的水果要洗得仔细些哦,不然很容易吃到肚子里长虫子呢~ 有虫不怕,有我们呢~~ 用小苏打或者盐加热水化开,然后用这个水去浸泡水果30分钟左右,就可以把里面的虫子和虫卵都杀灭啦~~ 其实最简单的方法就是直接用高温蒸煮15分钟以上哦~~~ 在水果里面加入少量的食盐,然后拌匀了,腌制一段时间以后倒掉汤汁,用清水冲净,这样也能去除农药残留呢~ 如果这些清洗方法都不能让你彻底放心的话……那就直接削皮吧~( ̄▽ ̄~)~

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