8岁儿童缺锌怎么补？
八岁宝宝缺锌，可以通过饮食调理得到改善。 如果检查微量元素显示缺锌不是太严重，可以在日常饮食中适当添加含锌量丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋类、水果蔬菜等，其中坚果含锌量最高，比如花生、核桃仁等。可以给宝宝做做食补，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、猪肉、鱼虾、芝麻、蘑菇、豆制品等等，蔬菜水果中的维生素含量也很丰富，含锌高的食物有韭菜、菠菜、番茄、萝卜、茄子、白菜等。 除了补充含锌丰富的食物以外，还可以让宝宝吃一些含锌的补品，比如蛋白锌硒片含有葡萄糖酸亚铁（铁剂）和硫酸锌，对治疗缺铁性贫血和有缺锌引起的口腔溃疡有很好的效果；新稀宝牌锌硒宝片富含蛋白锌、硒元素和牛磺酸等，能够刺激食欲，增加消化功能，促进营养物质的吸收，对修复损伤的味蕾有一定的作用，还能抵抗细菌病毒的入侵，提高宝宝的免疫力。
家长需要注意的是，虽然锌是人体必需微量元素，但是过犹不及，补充过量也会引起中毒。尤其是药补不如食补，在饮食上注意营养搭配就可以达到目的了，不要额外补充太多锌剂。