九个月宝宝缺锌怎么补？
我家大宝也是9个多月的时候体检，查出来缺锌，医生给开了药，说先吃3天，看看效果如何，如果有效果再接着吃一段时间巩固一下（我们体检那天人比较多，医生说等会去拿药单子到收费处付款就行） 我们是隔天去拿的药，吃完三天后去复查，结果还是缺锌，又给开了一盒。 这次我有点不放心了，因为药里有甘草酸铵、葡萄糖酸锌口服液一类的成分，这些药物都有一定的副作用的，就上网搜了一下，发现有的宝妈说可以食补，然后我就开始琢磨给孩子怎么做辅食。正好那段时间家里没有肉了，就买了一份鸡脯肉回来，准备做给孩子吃试试，看能不能补上。 首先把鸡脯肉洗干净，用料酒和生姜片腌制15分钟左右（这样做可以去腥提味） 然后把鸡脯肉切块蒸熟备用 在蒸的过程中，我准备了一把南瓜去皮切成小块上锅蒸熟 最后将两种食材放入辅食机打成泥状（打好的鸡肉南瓜泥非常细腻，没有任何疙瘩） 每次少量，每天一次 然后我就这样给孩子做了2、3次，后来孩子不爱吃了，也就不了了之了。 但是这个做法确实很不错的，如果你家宝宝也缺锌的话可以试试哦~
我家二宝快1岁的时候去医院体检，检查结果显示不缺锌，所以也没给宝宝特意做过含锌的辅食 不过平时在饮食上多注意一些，也是可以补充一些的 1.动物性食物的含锌量高且容易被身体吸收，比如瘦猪肉、猪肝、鱼类、牡蛎、牛肉等；
2.植物类食品中含锌较少而且消化吸收率比较低，但是它们也有自己的优势，就是食用方便价格相对便宜，比如花生、芝麻、豆类、小米、萝卜、大白菜等等都可以适量吃一些；
3.很多水果中也含有丰富的锌元素，比如苹果、橘子等，也可以让宝宝适当多吃一些来补充身体需要；
4.牛奶以及奶制品中虽然含锌量少，但是可以经常给宝宝喝些酸奶或者奶酪，有助于提高身体免疫力；
5.谷类食物中含有较多的维生素B族，而维生素B族能够促进身体的代谢功能，对生长发育有很大的帮助，因此也可以让宝宝多吃些粗粮和全麦面包。