中药眼罩有什么作用?
中医理论认为,“五脏六腑之精气,皆上注于目…故目为至阴之所居,万物之所终始”(《黄帝内经·灵兰秘典》)。 也就是说,眼睛是通过经络与五脏相连的,五脏的精气都向上灌注到眼睛里,而眼睛又是全身阳气最充足的地方之一。所以,调节脏腑、疏通经络、调整阴阳平衡,就能够起到明目的效果。
现在的人由于长期面对电脑、手机等电子产品的屏幕,长时间视物过度,加之不良的坐姿等原因,容易造成肝胆气滞血瘀,脾胃损伤,肺气不足,肾气虚亏的情况,从而导致视力下降甚至引起各种眼病。这时使用中医药进行调理,可以通经活络,改善眼周血液循环,滋润眼球,从而起到保护视力的作用。
1.滋补肝肾方 组成:黑芝麻、桑葚子、枸杞子、菊花各50克,红枣适量。 功效:滋补肝肾,益气养血,明目健脑。
2.养阴清热方 组成:石膏40克,知母30克,生地、赤芍、玄参各20克。 功效:清热解毒,养阴明目。
3.温补气血方 组成:党参30克,黄芪30克,当归15克,阿胶12克,桂圆肉10克。 功效:益气温阳,补血滋阴。
日常护眼保健,还可选用决明子、菊花、珍珠粉、枸杞、人参等制成的护眼剂,每天用温水冲泡服用,也可加入少许红糖,增强药效。
还应注意用眼习惯,避免疲劳用目光;平时可以多做做眼部按摩,具体做法是:闭目,以两手食指并拢,分别按在两眼睛明穴上,作环形按揉,每次10圈,有酸胀感为好。还可以揉按太阳穴和百会穴,每次各100次左右。这些对于保护视力都有很好的帮助。