明星是怎么丰胸秘籍？
“一马平川”、“飞机场”、“太平间”……这些形容女性胸部扁平的词儿，真是难听！于是，很多妹子为了美，开始吃各种药、用各种丰胸霜来让胸部二次发育，甚至有人尝试了假体隆胸、自体脂肪填充…… 然而，你们知道吗？亚洲女性的平均乳腺容积只有300-400cc，欧洲和美洲的女性，乳腺的平均容积则达到1000cc以上。所以，我们本来就比别人“贫瘠”啊~~ 所以，很多人就会问了： “为啥同样的年龄，人家的胸部就能那么丰满挺拔，而我的胸部却干瘪得像两个‘乒乓球’？” 这究竟是怎么回事呢？ 为什么同样在青春期，有的人的乳房就能一下子隆起如桃脯，而有的人的乳房却平坦如扇？
原因不在别人，就在你自己——基因决定你是“小胸”一族。 小胸(AA杯)在亚洲女性中占25%； 中胸(A杯)占50%； 大胸（B杯）占18%； 特大胸(C杯)占7%。 【注】这里的杯是英制单位，1杯=250毫升，以此类推。 虽然，我们的乳房大小取决于遗传因素，一般在青春期后就定型了。但，保养得好的话，还是可以“再发育”的。 如何判断你的乳房是否已经发育良好并且维持了良好的体态呢？ 很简单，看一看以下两条中你是否有符合的情况：
1. 站立时，下巴、脖子和肩膀尽量保持一条直线。然后，双臂伸直，举过头顶，双手握拳，并尽可能挺起胸膛。
2. 平躺下来，双腿并拢，臀部和大腿用力收缩肌肉，抬高臀部及大腿，使整个身体成一条线。 如果你做到了这两点，说明你的乳房已处于良好状态。若没有做到，那就需要加强锻炼了哟~ 最简单的方法就是做俯卧撑，每天坚持100个。
除了运动外，还可以学习一些扩胸操。网上有很多教学视频，很简便易行。 当然，还要保持良好的坐姿。 坐得直，乳房才挺拔。如果长期驼背，乳房自然会下垂啦～ 最后要提醒所有爱美的小姐姐们，丰胸千万不可急功近利，滥用药物哦～