7个月婴儿吃核桃粉吗?
七个月的宝宝如果已经加了辅食品,而且孩子吃了以后消化没问题,就可以适当给孩子吃一些坚果了。 不过给宝宝吃的坚果最好是磨成粉,做成糊状喂给宝宝吃。这样比较容易消化吸收,而且也不至于塞牙。 七个月的宝宝可以吃芝麻酱和花生酱了。但是不要吃咸的或过于辛辣的调味品。
七个月的宝宝可以开始锻炼咀嚼功能了。所以可以适当的给孩子吃一些较硬的食物!比如硬饼干、馒头干等,让孩子学会咀嚼。还可以给孩子吃些胡萝卜、西兰花等有一定硬度又容易消化的食物。
还可以给孩子吃蛋黄、鱼肉、鸡肉等含蛋白质丰富的食物。这些蛋白质是大脑必需的营养物质,也是构成神经细胞必不可少的元素。缺乏蛋白质会使脑细胞数量减少,导致大脑发育不良。 但是要注意每次给宝宝的食物不宜过多,否则会增加宝宝消化道的负担,引起腹胀、腹泻或者便秘等不适反应;
另外要提醒爸妈的是,虽然核桃对大脑的发育有重要作用,但是3岁内的宝宝却不宜直接吃核桃。因为宝宝的消化功能不完善,没有办法充分吸收核桃中宝贵的营养物质。况且核桃中的油脂含量较高,会难以消化,刺激肠胃。
如果是成年人,一次食用核桃的量控制在20个以内;如果是小孩子,则需减少至10个以内。 除了核桃外,爸爸妈妈也可以给娃准备一些其他富含DHA的食物,比如海鱼、虾蟹、蛤蜊等等。这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸,是大脑必需的营养物质。
需要注意的是,给宝宝吃海鲜一定要严格把关,确保食材新鲜,而且彻底煮熟。避免造成食物中毒。