怀孕3个月以后要注意什么？
1、保持良好的生活方式，早睡早起，睡眠充足，每日适当运动。
2、饮食上，注意营养丰富，三餐规律，荤素搭配，少吃多餐，不宜过饱。特别需要注意的是，妊娠剧吐的患者需要补充足够的营养，不能因为恶心、呕吐而放弃饮食。
3、孕期保持情绪稳定，避免过于激动或者忧伤等情况。可以听听轻音乐，做做孕妇瑜伽来舒缓心情，或者通过书籍、孕产育儿论坛来了解关于孕妈和胎宝的信息，让心态平和愉悦。但需注意的是，不可以过度劳累或剧烈活动，以免对胎儿造成伤害。
4、由于体内激素水平的变化，牙龈出现轻微的增生，且容易发炎，此时应注意口腔卫生，每天认真刷牙漱口，保持牙床健康。
5、穿着方面，应选择舒适、宽松的衣物，减少压迫感，便于活动和穿脱。尤其应注意内裤不要过紧，以免影响下肢静脉回流，诱发或加重水肿。
6、三个月内的孕妇应避免夫妻生活，不仅可能伤害准妈妈身体，还可能因此导致流产；三个月以后的孕妇也应尽量避开，以免引起早产。
7、因早孕反应的原因，孕妇可能会没有胃口吃饭，此时不必强求多吃，少吃多餐即可，特别是要避免辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，以免加重早孕反应。
8、因胎盘尚未发育成熟，在怀孕初期，特别是前三个月内，切勿随意服药，以防影响胚胎发育，甚至造成流产。 以上就是为大家整理的怀孕三月的注意事项，愿准妈妈们都能顺利度过孕期！