肤属于五行属什么？
皮肤，顾名思义，就是人体皮肤的物质基础，而中医所说的“血”实际上指的就是蛋白质等可溶于水的物质，因此可以说“有形之血不能至皮”（《理瀹骈文·自序》）；西医所说的维生素是维持机体正常功能、生长、发育和代谢必需的微量有机元素，而微量元素在皮肤中同样起着重要作用，如锌参与体内蛋白质、核酸的合成，镁具有镇静神经的作用等等。没有它们，皮肤就不能正常生长、代谢，也就不会有健康美丽肌肤。 所以说，饮食科学是护肤的根本所在。如果要想获得细腻、光滑、紧致、富有弹性的皮肤，合理的膳食结构必不可少。 现代人的饮食结构存在着严重的偏差——高脂肪、高蛋白的摄入超过了适宜量，维生素、纤维素摄入不足，进而导致某些营养素的缺乏或过剩，最终引发一系列的皮肤问题。调整饮食习惯应当成为我们每个人护肤的关键一步。
1.均衡营养
2.多吃粗粮
3.多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果 除了合理的饮食结构外，我们还需要注意补充维生素，特别是要补充富含维生素和矿物质的食物，如各类蔬菜、鸡蛋、豆腐、坚果等，以促进表皮细胞更新，加速血液循环，恢复皮肤活力，增强其免疫力和抗氧化能力。