宝宝补钙到几个月?

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孩子是否缺钙,需要检测确定 一般来讲,孩子出现下面这些症状,可能代表体内缺乏钙质了,家长可以注意观察下孩子是否有这些症状:睡眠不安、容易惊醒、夜啼;出牙晚;牙齿发育不良;头发稀薄、发黄;四肢乏力;容易疲倦;免疫功能下降等等。 如果家长发现孩子有上述情况的任何一条,就要考虑给孩子补充钙质了。 但要注意,不能凭靠孩子的某一两个症状就断定孩子缺钙,一定要带宝宝到医院进行专业的检查,在医生的指导下补充,这样才是最安全的。 补钙要补到具体什么时候,也是要根据宝宝的情况而定。一般来说,母乳喂养的宝宝从2个月起就可以适当补钙了;而配方奶喂养的宝宝可以从4个月起补钙。 有缺钙现象的宝宝,可以持续到12个月以后。但宝宝如果有缺钙的症状,即使化验显示不缺钙,也要在医生的指导下服用钙质直至症状改善和恢复。

不同月龄的婴幼儿对钙质的需求是不一样的,家长可以根据自己宝宝的月龄,来计算一下每天需要摄入多少钙质,然后依据这个数值来给宝宝挑选合适的补钙产品。 6个月以下的宝宝每天需要的钙质是300毫克,可以通过母乳或配方奶来获取。妈妈可以在哺乳期间多吃含钙质的食物,比如豆制品、奶制品、海鲜等。 6个月以上并且开始食用辅食的宝宝,每天摄取的钙质要达到500毫克。这时候可以适当给宝宝添加含钙质较多的食物,例如蛋黄、核桃、花生酱以及海带等。 除了需要了解不同月龄宝宝对钙质的需求量,还要学会判断宝宝摄入钙质是否足够。可以参考以下方法:

1)看排便:正常宝宝的大便应该是黄色软粪便,如果宝宝大便干燥、坚硬,而且呈颗粒状,而且排出的便便当中带有血丝,说明宝宝可能是缺钙了。

2)测囟门:在头顶部前囟门部位如果出现一按压就凹陷,同时伴有哭闹不止、烦躁不安等情况,很有可能也是缺钙了。

3)观察睡觉:睡眠不踏实,容易醒来哭嚷;夜晚睡眠沉,不易唤醒;白天精神状态差,总是爱困、爱哭等,都是宝宝缺钙的表现。

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从宝宝3个月起,只要坚持母乳喂养,每天吃2~3个鸡蛋,500毫升牛奶,同时,吃一些含维生素D和维生素C比较高的鱼、肉、青菜、水果,就可以满足钙的需要了。如果无法确定宝宝是否缺钙,可每隔3个月查一次血钙。如果宝宝有缺钙情况,可在医生指导下服用1~2个月钙剂后再复查。

当宝宝4个半月的时候你就应开始按以上指导原则安排他的饮食,如果6个月后仍未能达到这一要求,就应该酌情酌情补钙,并尽量向要求靠拢。对于宝宝缺钙严重的情况,应按照医嘱服用钙剂和维生素d,直至缺钙情况被纠正为止,其间不要随便停用或减量,以免影响疗效。如果是在母乳喂养宝宝缺钙了,妈妈就要注意自己饮食结构的调整,尽量多吃一些富含维生素d和钙质的食物,同时进行适当的户外锻炼,以促进体内维生素d的合成,并通过乳汁供给给宝宝。此外,每天保证宝宝有一定的户外活动时间也是非常必要的。

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