三个月的小孩便秘怎么办？
首先说一下，宝宝出现便秘的情况，与爸爸妈妈们平时不注意宝宝饮食习惯有很大关系！ 比如，家长们总是担心宝宝吃得饱不够，于是拼命喂食各种营养品、辅食，却忽视宝宝是否能吸收；还认为宝宝还小，肠道功能发育不完善，所以经常给宝宝吃益生菌、各种药物来调整肠道菌群，这都会改变宝宝正常的胃肠道蠕动及消化代谢能力，从而导致便秘的出现。 那么，家长应该怎么做呢？
1.培养良好的生活习惯 除了注意日常饮食的调理外，还应注意培养孩子良好的习惯，比如： （1）训练宝宝的排便规律：每天定时让宝宝坐马桶，这样能形成条件反射，有助于改善便秘情况； （2）避免宝宝哭闹：对于爱哭的宝宝，在排便是不要让他过于激动或者紧张，否则会加重便秘的情况；
（3）鼓励母乳喂养：母乳中含有大量的免疫物质，能有效阻止细菌的生长，还能刺激肠道蠕动，因此能够很好地预防宝宝便秘；如果妈妈奶水量不足或妈妈有某些疾病需要服药，而导致乳汁质量不佳，就要及时添加配方奶粉了。建议妈妈们要多让宝宝吮吸乳头，因为每次宝宝吮吸时，都能刺激母体分泌催乳素，从而起到促进下奶的作用；
（4）适当运动：运动能够帮助肠道蠕动，对于婴幼儿来说，父母可以帮宝宝进行被动体操，以促进新陈代谢、增加食欲、辅助消化，防止便秘的发生。 2.合理喂养很重要 已经发生便秘的宝宝，父母应及时帮助宝宝调整饮食结构。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，少吃容易上火的食物，如牛羊肉等； 对于添加辅食后便秘的宝宝，应多吃水果蔬菜，例如香蕉、白菜、芹菜等富含膳食纤维的食物，能够更好地刺激肠道蠕动，缓解便秘的情况。但是，要注意的是，水果不能吃太多了，特别是含糖量高的水果，吃太多容易引起腹泻。另外，还可以适当给宝宝喝点酸奶，补充有益菌，调节肠道菌群，从而缓解便秘的症状。