5个月的孕妇怎么睡觉？
我32w 早上醒来突然感觉屁股下面硌得慌，掀开被子一看，宝宝在肚子里已经头朝下了！瞬间激动得不行啊，立马叫醒老公，告诉他宝宝已经开始入盆了，而且胎位正，我们悬着的心终于放了下来。 我整个孕期几乎没有睡过整觉，不是肚子疼就是尿频，再有就是半夜宝宝踢我脚面（不知道他为什么老踢我）。孕中期晚上睡不好，老是左侧卧，可是右侧腰总是很痛；进入晚期后，无论怎样努力都睡不着，眼睛一闭全是各种场景，有时候自己都被吓醒了。
从30W开始，我的腰就痛的厉害，直不起来，走路都是拱着肩走的。到了34W，有一天早晨起床后觉得头晕目眩，天旋地转，手脚发软，去洗手间的时候差点摔倒，赶紧让老公扶着我去了医院。医生检查之后说我由于长期睡眠不足导致贫血，让我好好休息，同时多吃补铁补血的食物。回家后我强迫自己每天至少睡20个小时以上，真的好像做梦一样，毕竟从怀了宝宝就一直没休息好。
5个多月的孕妇怎么睡觉呢？其实就和平时一样的呀，只是注意不要长时间一个姿势睡眠就好啦~ 孕早期和孕中期建议选择左侧卧，有利于子宫血液循环，给胚胎提供充足的氧气和营养。 到了孕晚期，胎儿已经很大了，孕妈妈可以选择自己喜欢的姿势入睡。
如果准妈妈有小腿抽筋的情况可以通过以下方法缓解：
① 夜间睡前可以按摩腿部或进行热敷
② 注意脚部保暖，尽量穿上袜子睡觉
③ 在床上伸直腿或弯曲膝盖，都能有效的减轻症状
④ 多注意休息，避免长时间的站立或者久坐 孕期睡觉注意保持空气流通，温度适宜哦~