婴儿几个月锻炼坐？
我宝宝刚出生的时候，我是完全拒绝让他学习的！ 结果不到一周，自己会笑了；4周+，看到手边的小摇铃，主动抓起来玩；2个月开始，趴着愿意抬头找声源；3个月+，能坐稳了，并且喜欢趴着看爸爸手机里的视频…… 所以，说真的，宝宝的发育是超乎想象的！ 一般来说，宝宝在4个月大时，头部能够平稳地由左至右、由右到左地转动，当头部能够自如地前后左右摆动时，通常就能坐了（当然也有例外情况） 如果爸爸妈妈观察到宝宝已经可以很好地抬起头，而且能够稳定地坐着了，那就证明宝宝已经具备学习站立和行走的条件了~ 在宝宝学坐期间，家长需要注意这几点。
1. 注意辅助工具的安全性 有些家长会在宝宝坐的地方铺上报纸或者准备垫子，防止宝贝滑倒。其实这样做是有必要的，但是需要注意报纸或垫子的厚度一定要足够薄，否则会影响宝宝练习坐的力量，甚至会阻止宝宝站立、走路。
2. 多进行训练，增强腿部力量 有的宝宝可能很快就学会了坐，而有的宝宝则需要更长时间。此时家长们不用过多担心，只要注意在日常护理中增加宝宝的大运动训练即可。比如帮助宝宝多做爬行训练，多翻身，多做肢体按摩，刺激肌肉收缩，这些都能有效促进宝宝肌肉力量和耐力的提高，为站立、走路打下良好基础。
3. 别用学步车 虽然学步车方便快捷，但是宝宝的学步阶段却并不适合使用。因为使用学步车会使宝宝失去重要锻炼机会——从爬到站的训练。如果不经过这些练习就直接学习走路，很可能会造成宝宝腿部、脚部的变形，甚至导致内八、O型腿等腿型问题出现。