两个月的宝宝应该补什么?

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两个月宝宝的营养,除了一般意义上的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等,还需要特别强调钙、铁、碘、锌等微量元素的补充。 2个月的宝宝已经开始萌牙,骨骼也开始发育;同时,这个阶段的宝宝开始进入味觉敏感期,对食物味道的不同反应会直接影响到宝宝以后饮食习惯的形成。

除了母乳喂养的妈妈应注意饮食均衡,给宝宝提供丰富的辅食外,人工喂养的宝宝也应适当添加辅食,如蛋黄、菜泥、果泥、婴儿米粉等,及时补充体内缺乏的元素。 需要注意的是,由于宝宝肠道壁比成人薄得多,且消化功能差,一旦摄入营养素过量,很容易导致中毒或损害宝宝健康。无论是母乳还是配方奶粉,或是辅食,都不可能包含宝宝身体所需的一切营养物质。必须通过适量补充元素制剂的方式来填补宝宝身体的营养空缺。

1. 钙剂 2个月宝宝补钙需要注意量的控制,一般每日服用剂量为500毫克~600毫克。如果妈妈担心宝宝缺钙,可以在医生指导下使用钙剂,并注意观察宝宝的消化情况。如果服用钙剂后,宝宝出现腹泻加重、食欲下降等情况,应及时停药,并向医生求助。

2. 铁剂 如果确诊为缺铁性贫血,应在医生指导下正确服用铁剂。由于铁剂的副作用较大,应尽量避免长期服用,并在医生监测下用药。

3. 锌剂 对于需要补锌的宝宝,家长可在医生的指导下选择含锌量较高而体积又较小的制剂,如葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌等。但需注意,锌并非补得越多越好,过量摄入可能会导致中毒。当宝宝有缺锌症状时,家长应先带他去医院就诊,在确定需要补锌后再遵医嘱服用。 除了合理用药,家长还应帮助宝宝建立良好的饮食习惯,尽量让宝宝多吃富含锌的食品,如瘦肉、豆类、苹果、橘子等。

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纯母乳喂养的宝宝,不需要额外补充任何东西了! 母乳里富含宝宝需要的钙、铁等元素及各种营养素。所以吃母乳对宝宝来说是最安全的营养补给方式;而且6个月以内的宝宝也不需要喂水(除发烧或腹泻需要补充水分) 因为宝宝从出生就开始吸收乳糖,4-5个月开始添加辅食后才开始吸收淀粉和蛋白质,因此这个阶段是宝宝的肠胃最容易接受新的事物阶段。同时这个阶段的宝宝味觉正在发育中,如果家长给宝宝吃了口味太重的东西就会让宝宝味觉受到刺激从而挑食;并且还会影响以后口腔的发育,造成牙齿不齐等问题。

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