韭黄肉丝怎么炒好吃?

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很多人不喜欢吃韭菜,认为它的气味重、脏,事实上,正是因为人们不了解韭菜所以才导致对它“一棍子打死”,实际上,可鲜美的食物有很多,比如韭菜、豆芽、蒜苗等等都是很好的食材,它们味道鲜美且营养丰富,尤其适合春季食用。 今天给大家分享一道适合春天食用的菜肴——韭黄肉丝,作为韭菜家族的一员,韭黄的辛辣味要比韭菜好很多,加上它鲜嫩爽滑的口感,无论是单独做菜还是搭配其它的食材都很受欢迎。下面我们就一起看看这道家常小炒的具体做法吧!

1.准备材料:瘦猪肉200克(纯瘦肉)、韭黄400克、红椒半个、蛋清一个;生粉适量、盐少量、生抽酱油、老抽酱油各一勺、豆瓣酱一勺、白糖少许

2.把瘦猪肉冲洗干净沥干水分后,切成细丝,放入碗中加入食盐、生抽、老抽、豆瓣酱抓拌均匀,然后打入一个鸡蛋清和少量生粉拌匀上浆腌制十分钟。

3.锅里热油爆香葱花,下入腌好的肉丝快速翻炒至变色盛出备用。

4.另起锅热油,下入姜末、蒜末爆香,再倒入切好的韭黄和红椒丝大火爆炒一分钟左右。

5.接着加入炒好的肉丝翻炒均匀,调入适量食盐和白糖提味,最后淋入香油翻匀即可关火装盘。

6.一道鲜美脆爽的韭黄肉丝就做好啦,简单易学,喜欢的可以试一试哦~

支颍霞支颍霞优质答主

1. 首先你得买的是真正的韭菜,而不是那种超市里面摆着的用化学药水浸泡过,然后颜色变绿的假韭菜(这种货色在市面上特别多……);其次一定要选嫩的,老的韭菜会炒得很老很难嚼而且有渣滓; 最后就是别用铁锅和铝锅来炒,因为这两类的锅子都不利于保持蔬菜原有的风味和营养。 用普通的无油烟不粘锅就可以了啊~

2. 把买回来的真韭菜摘干净叶子,用清水冲洗干净备用。 然后把切好的姜丝和切成小段的蒜放进水里泡一下去除辛辣味(这步非常重要!否则你炒出来的菜全是浓浓的蒜味!)。 3. 在锅里倒上油,烧到六成左右热,先把姜末、蒜末放进去爆香,然后再放肉进去翻炒至变色。

4. 接下来就可以把韭菜倒进锅里了啦~这时候可以放生抽或者酱油,我比较喜欢用生抽,不过最好还是少放一点,以免颜色过重不好看哦~( ̄▽ ̄)~

5. 最后可以根据个人口味加一点糖提香,但是不要放盐咯~

6. 大功告成啦!可以开吃咯^^^^^^^^^

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