三个月没来例假的原因？
题主的描述不完整，所以无法给出确切原因和解决方案，只可以大概说一下可能的原因。 首先，需要知道的是月经是受下丘脑、垂体、卵巢三者之间的相互作用决定的（激素分泌）。当受到外界干扰时，会使其失调。
一.内分泌失调导致闭经 (1)下丘脑疾病：功能性闭经多由于下丘脑功能紊乱引起，如精神刺激、焦虑、紧张、惊吓，以及环境改变、营养不良等，均可通过中枢神经系统下丘脑激活神经递质而诱发闭经；垂体肿瘤或垂体功能减退所致的闭经；多囊卵巢综合征及卵巢早衰患者也可出现闭经现象。 (2)卵巢疾病：卵巢功能不全引起的闭经多见于绝经前的老年妇女;卵巢早衰可引起卵巢激素的分泌减少而产生继发性闭经。
(3)子宫疾病：先天性无子宫、幼稚型子宫及子宫发育不良会导致子宫内膜增生不良，从而引发闭经;子宫肌瘤患者因肌瘤压迫或影响盆腔及输卵管供血而导致闭经的发生率约占22%~60%。宫颈粘连是闭经的常见病因之一，尤其是人工流产术后宫腔操作史更容易引起宫颈粘连。 另外，甲状腺疾病也是造成女性闭经的原因之一。
二．药物因素
长期服用避孕药的女性，如果突然停药，有时会出现月经不调。某些慢性消耗性疾病、营养不良、内分泌功能障碍、贫血病等，也会引起闭经的症状表现。
三.情绪因素 在我们生活中，一些女性会因为过度劳累、减肥节食等造成营养不良；或者因为生活压力、过度紧张，也会导致闭经的出现。
四.其他因素 闭经还可见于刮宫术或是人流手术以后，或者是子宫切除手术后导致的卵巢功能衰退所导致的症状。如果是子宫切除者，一般就不会有月经来潮了，但是切除双侧卵巢的情况下也可以出现此种情况发生。这种情况一般都是由器质性病变所造成的，建议最好是可以进一步的检查一下，确定具体是什么原因所引发的闭经的情况出现的，然后对症进行治疗即可。
三个月没有来姨妈的原因可能是身体出现问题，也有可能是心理出了问题，当然也不排除怀孕的可能。因此，为了保险起见，还是先去医院检查一下吧！ 那么，在平常的生活中，该如何调理呢？
1饮食方面要清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，多吃富含蛋白质和维生素高的食物补充蛋白质，维生素B族，维生素E等营养成分有利于卵泡的生长。
2养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
3保持愉快的心情有助于体内激素分泌平衡，避免过于焦虑、抑郁等不良的情绪。
4注意保暖，不要受凉，以免引起宫寒。可以多泡脚促进血液循环，促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力。
5每天坚持适当的运动，有利于身体健康，提高身体的免疫力和抵抗力。