润康吃到多少个月合适？
我备孕开始吃的，吃了20来盒吧，孕早期没有吐过，孕反也不厉害，前三个月没长体重，后面长了点肉。女儿五个月零七天了 身高63.5厘米 体重19斤7两，现在吃母乳，每天加两次米粉和一次蛋黄（是宝宝自己主动要吃的），晚上十点左右喝一顿奶140毫升左右 我身高171公分，老公188公分 我们俩都不胖。 我觉得挺有用处的，女儿生下来五斤六两，白白净净的，皮肤很好，眼睛很大很明亮，不哭不闹，吃睡基本规律。。。不知道是不是润康的功劳呢！
怀孕期间我一直坚持运动，孕中期去健身房，每次快步走一个钟头，练普拉提和核心训练还有臀腿，每周还会游泳两次，不过水温都是23度左右的恒温啊，因为怕凉着肚子。最后一个月基本不运动了，就是在家躺着，孩子没长胎脂，肚脐外翻一点也没有。
我们这儿的妇幼没开过孕妇课，所以也没办法比较上孕妇课和不上的区别。但是我周边很多上了孕妇课的人家宝宝都没有我家这样发育良好，尤其是我朋友，人家孕期各种忌口，结果宝宝的湿疹严重到无法入睡，脸上都是红疙瘩，特别心疼她。所以我并不认为孕妇课有什么作用，也许是对我这种情况有作用的吧…… 我觉得营养品还是要补充一些比较好，但是也不要乱补，什么保健品吃多了也会中毒的嘛…我在备孕初期吃过一段时间多维片，叶酸从备孕期就开始吃了，一直吃到怀孕三四个月的样子。孕后期开始吃钙镁片。
至于补钙的途径就是平时多晒太阳，每天散步，少吃咸的食物，这些都有利于钙质吸收；每天喝一包纯牛奶或酸奶，一周吃个两三次豆制品，也可以补钙，另外鱼类含钙量也很高，鱼肉多吃也无妨～