素炒四宝有什么功效？
素炒四宝具有补脾益肾、养肝明目、清热化痰、养血润燥、滋阴补气的功效。
鲜莲子有养心、祛脾湿的功效，可以起到抗氧化、抗衰老的功能；枸杞子具有补肝、养目、助肾、固精的功效；鲜柿子具有清热化痰、生津润燥等功；红枣具有补气养血、安神、健脾胃、增强人体免疫功能的功效，常用于治疗脾胃虚弱、失眠等。
莲子等四种食材合用，还具有美容的作用，可使皮肤白嫩，并能促进头发乌黑、有光泽，还可起到减肥的作用。
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素炒四宝具有补脾益肾、养肝明目、清热化痰、养血润燥、滋阴补气的功效。
鲜莲子有养心、祛脾湿的功效，可以起到抗氧化、抗衰老的功能；枸杞子具有补肝、养目、助肾、固精的功效；鲜柿子具有清热化痰、生津润燥等功；红枣具有补气养血、安神、健脾胃、增强人体免疫功能的功效，常用于治疗脾胃虚弱、失眠等。
莲子等四种食材合用，还具有美容的作用，可使皮肤白嫩，并能促进头发乌黑、有光泽，还可起到减肥的作用。