如何缓解孩子近视?
1、让孩子养成科学的用眼习惯
孩子学习的时候,一定要端正坐姿,保持三个一:即胸离桌子一拳,眼离书本一尺,手离笔尖一寸。合理分配孩子学习和娱乐的时间,孩子连续用眼40分钟就应该积极休息10分钟左右。可以选择向远处眺望或户外活动的方式来缓解眼睛疲劳。每天保证有足够的睡眠时间,促进大脑和眼睛休息,能有效预防近视。
2、正确的握笔
大部分的孩子写字时左倾,主要和握笔有关,并且长时间下去会造成双眼视物不协调以及两眼视力不一样,右眼受到的光线刺激较多,影响视网膜神经发育。因此要纠正孩子的握笔姿势,两个大拇指相对,正确的握笔能促使孩子端正坐姿。