小孩难受怎么办？
有些孩子晚上睡觉时会突然喊叫、哭闹，甚至坐起来哭，家长们很担心孩子是不是遇到了什么可怕的东西。专家提醒，孩子在夜里突然惊叫、哭闹的“梦中惊叫”，多是睡眠中惊醒了，与外界无关；孩子睡着了还一直“笑”个不停，很可能是梦游了。
梦中惊叫别紧张
梦中惊叫多发生在入睡后1小时内，孩子忽然尖叫、喊叫、吵闹，甚至会出现坐起来哭等现象，好像受到什么可怕的事情刺激一样，但并没有醒，仍处在熟睡状态中。家长将其抱起或安慰之后，孩子又安静下来继续入睡。
张莉介绍，这种梦中惊叫多发生在4～8岁的孩子中，男孩比女孩多。这种现象往往是在孩子非常困倦时，或者白天受到过惊吓等情况下发生。张莉说，梦中惊叫不用特别担心，只要注意在孩子上床睡觉时尽量别讲恐怖、可怕的故事或笑话，把室内环境布置得安静些，室内温度不要太高。如果发生了梦中惊叫，不要大声训斥孩子，以免引起孩子过度兴奋，加重孩子的睡眠障碍。
持续“笑个不停”或梦游
还有一种现象更离奇，孩子已经在睡着了，但脸上还在一直笑着，有时眼睛还半睁着，其实孩子在梦游。“梦游”这个词对许多家长来说也许比较陌生，但其实“梦游”的孩子比较常见，多发生在5～12岁孩子中，男孩比女孩多，而且多有梦游等家族史。张莉教授介绍，梦游多半发生在睡眠后的2～3小时内，孩子在梦游时处于朦胧状态，一般不会交谈，可自行下床走路，但行动笨拙，表情茫然、发呆，比如到处找东西或走到阳台等危险地方，家长不惊醒他会有危险。
处理方法：“梦游”时最好唤醒孩子
张莉指出，这两种情况都与孩子的神经系统发育不完善有关。处理方法也不难：梦中惊叫，不必刻意唤醒，不妨安慰，保持安静，下次早一点上床，把环境打造舒适一点；梦游时，建议唤醒，避免发生危险，可以创造舒适安全的睡眠环境，不要中途叫醒他做其他事情，不要过度疲劳。