婴儿舌苔发白怎么调理?
小儿脾虚较常见,多因饮食失节损伤脾胃,或先天不足,后天失养等原因所致。舌苔白厚的宝宝多有脾胃虚弱的表现,常见多汗、体弱、反复呼吸道感染等。食疗方以健脾和中的山药、扁豆为主。
推荐方:山药扁豆排骨汤
原料:鲜山药250克,扁豆50克,猪排骨250克。
做法:将山药洗净去皮切块,扁豆洗净,排骨洗净切块。将排骨、扁豆先放入锅内,加适量清水,大火煮开后改用小火炖煮一个小时,再加山药块,再煮15分钟即成。可依口味需要加盐、香油调味。
功效:猪排骨能养阴滋肾、润燥强筋。山药、扁豆性平,有健脾和中的作用。适合脾胃虚弱的舌苔白厚的宝宝,经常食用可增强体质。