婴儿吃母鸡还是公鸡?

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从营养价值上来说,母鸡更适合炖汤,而公鸡更适合煲汤,两者没有营养高低的对比。

鸡汤的营养价值并不比其他肉类高,鸡汤的主要成分是水,脂肪、蛋白质都不过1%。但鸡汤中的游离氨基酸、肌苷酸、嘌呤等成分具有鲜味,喝在嘴里感到浓郁香甜。中医讲的鸡汤能补虚,在西医并没有对应的营养物质基础,顶多是脂肪和少量蛋白质。

有人认为鸡汤有下奶的作用,实际上,与鲫鱼汤、猪蹄汤等同样说法不相伯仲,只是主观想象。因为,女性下奶的物质基础是蛋白质和B族维生素,以及钙质、脂肪等营养,其他物质对泌乳并无直接影响。此外,鸡属于发物,往往能“助纣为虐”加重病情,比如关节炎、气管炎、皮疹、上火、外伤肿痛、疮疡痈疽等病人喝鸡汤都会雪上加霜。

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