婴儿吃米糊有营养吗？
父母们都想把最好的东西给自己的宝宝，包括吃的，穿的，用的，很多人很钟情于婴儿米糊，但是很担心婴儿吃米糊有没有营养，会不会对宝宝的生长发育有影响？下面就来给大家说一下宝宝吃米糊的利弊。
米糊比较适合0~1岁的宝宝。因为一到一岁的时候，宝宝的肠胃发育还不够完善，还不能完全的消化类似于大米，小麦这种质地比较坚硬的食物。所以给宝宝吃一些米糊，口感比较软糯，营养成分也比较丰富，可以帮助锻炼宝宝的肠胃功能。但是一岁以上的宝宝，脾胃功能发育成熟，就可以喂宝宝吃米饭了。再就是米糊不适合当主食，虽然米糊口感比较好，相对容易消化，但是米糊里面含的含量比较单一，而且所有的营养都是来自于大米，长期用米糊当主食就会缺乏蛋白质、维生素和矿物质，造成宝宝营养失衡。所以宝宝吃米糊的时候，最好搭配一些水果、蔬菜、肉食，不要再单纯的给宝吃米糊。最后宝宝吃多了米糊容易上火，因为米糊属于干的食物，不利于水分的散发，所以容易上火。最好给宝宝吃天然的蔬菜、水果，营养均衡，再加上适当的适量，这样宝宝才健康不会上火。
总之，米糊营养缺陷是明显的：因为是由米粉制作而成，过精，缺少膳食纤维；没有胚芽；维生素以及矿物质缺乏；蛋白质质量差，没有卵磷脂和氨基酸，吃多容易发胖，饱腹感差。