搏击之夜冠军怎么打腹部？
搏击之夜冠军怎么打腹部？
拳击、跆拳道、空手道、散打等格斗项目，都有一些攻击腹部的技术。
拳击：右直拳、左直角拳是以撞击腹部的主要部位——肚脐为主要攻击目标，也兼击腹部两侧。
另外，在拳击实战中，还有上钩拳，由于力从足起，附臂前击，在击中腹部时，力道常处于持续状态，故左勾拳击腹更为实用。
跆拳道：各种腿法，无论是直踢、下劈，或侧踢，在击中敌腹时，大多产生横切割能力，即使脚尖朝内或向外，都能切割腹部的两侧，力势亦为水平方向。
若以膝撞击腹，则主要作用于脐与耻骨之间，乃是由于发力部分在腰部，而力点控制在于膝。
若以身椎撞击腹，则躯干与膝都处在发力阶段，力点控制在于头颈部，所有这些，皆有横切割作用。
空手道：用于腹部的招式有外割、中割、内割、腕劈、腰剁等。
外割、中割、内割均以手掌劈击腹部之时用掌根击击击面，力达掌根，则产生较强的冲击力。
腕劈是以手为武器，砍击腹部，力至腕部，则手臂可因对手腹部的抗击而挫伤对方。
现代散手亦有很多击腹部的技术，在此不具列。
以上叙述古人攻腹之法，而今亦还有用，但更多新招式，当以日新月异论。
散手攻腹技术特征
(1)在距离上更加贴近，更接近于短兵相接。拳击，拳击手与对手的最大距离为20米；而散手，掌、臂与对手的距离最短为5厘米，近身搏击更是拳拳夺命，寸寸进击。(2)技术更丰富，更实用。拳击，拳击手只允许使用拳法，而散手，拳、掌、指、腿、膝均可应用于实战。(3)方式更隐蔽。拳击，拳击手攻向对方腹部时，大多会直来直去，而散手，则有更多更丰富的拳法、身法利用，阴招居多。(4)效果不尽相同。拳击，拳击手直拳猛击对手腹部时，常可取得击腹之功；而散手，若不能直来直去，其攻击效果则欠佳。
要想在散手中击败对手，必须做到：
第一，加强腹部肌肉练习。如仰卧起坐、俯卧悬空起跳等。
第二，注意肩、肘、腕、拇指的训练。如各种持棍练习、顶肘桩练习、卧地抬头练习等。
第三，加强腿的动作训练。如各种踢腿练习、弓步擦踢练习、左右两脚前后踢动练习。第四，掌握一定的拳法、掌法。如炮拳练。第五，身体训练。如耐力训练、速度训练、力量训练、柔韧训练等。最后还要强调一点，即加强心理训练。