婴儿辅食可以吃土豆吗?
4个半月的宝宝,正在添加辅食的萌宝,对食物的味道开始敏感了哦~这个时候给宝宝吃手撕烤土豆是不是合适呢! 答案当然是否定的!这么小的宝宝是不能吃盐的(包括酱油、醋等调料)!
那给四个月宝宝吃的辅食应该注意什么呢?
1. 清淡饮食,不加油、奶等调味品;
2. 少量多餐,七分钟左右吃完,不宜过饱;
3. 蔬菜类辅食要先焯烫除草酸再去皮;
4. 水果类辅食要洗净去皮去核后再给宝宝食用;
5. 肉类辅食需要充分煮熟后(烧熟煮透)再吃。
那么,宝宝什么时候可以吃盐呢?
世界卫生组织建议,0-6个月的婴儿不需要额外补盐。6个月以上的宝贝,在辅食中适当加盐是正确的。不过,1岁以下的婴幼儿,每天摄入的食盐总量应该控制在1克以内。也就是说,父母用一个啤酒瓶盖的量来衡量食盐的摄入量,是对宝宝健康没有危害的哦~ 另外还有一个需要注意的地方是,不要给7个月以下的宝宝喂任何流质或泥糊状的食物。这是因为宝宝的食道非常细,胃容量小,消化能力弱,如果过早喂食流体或固体食物,可能会引起呕吐和腹泻。