儿童睡多高的枕头合适？
小孩子睡的枕头不能太矮，太矮了颈椎会受力不均匀，造成不良的影响；但也不能太高，太高了对颈椎也没有好处。建议高度约为10cm左右，宽度比头略宽一些即可。 当然，这里说的是一般情况，具体还是要根据孩子的个人状况来决定。
如果给孩子买的枕头太高了怎么办？其实也很容易解决。可以在孩子枕头的下方垫一个东西，把枕头压低就可以了（注意：不能直接在孩子枕头下面放书或者叠被子！这种做法是错误的）。 除了要注意枕头的适宜高度外，还要注意枕头的外部环境。 因为枕头要经常清洗、日晒，保持干燥卫生。
家长们还要经常注意检查孩子的枕头。如果发现枕头上有污渍、汗渍，要及时清洗。如果有明显发硬结块的地方，要仔细清理灰尘和皮屑等杂物。 同时，也要定期给宝宝的枕头更换枕芯。因为宝宝用的枕头，其枕芯必须柔软、透气且富有弹性，能够保持一定的透气性。
好的枕芯应该是能维持一定的透气性，避免小孩睡觉出汗后，枕头过于潮湿而诱发鼻炎或湿疹等疾病。对于儿童的枕头，最好不要使用棉絮等作为填充物。可以采用羽毛、羽绒、荞麦壳等比较健康的填充材料。