卫生间洗澡按什么好处？
1、洗澡能缓解肌肉劳损 由于工作原因，很多人都会有长期久坐或者久站的情况，这样会导致肌肉的劳损，如果每天能够坚持洗一个热水澡，不仅能够去除身上的疲惫感，还能够有效的舒缓局部的肌肉，达到一定的放松效果，这对于久坐的人，特别是腰不好的人，有很好的帮助。
2、洗澡能改善睡眠状况 有很多人在睡前会洗个澡然后再上床睡觉，其实这样的做法是能够帮助我们更快的进入甜美的梦乡的。在睡觉之前洗个澡，能让身体的体温逐渐的下降，等到睡下的时候，身体的温度已经恢复到平常的状态了，这样能够让我们更快的产生困意，并且入睡。另外，有失眠情况的人，可以尝试一下这个方法，效果佳的话，不妨试一下。
3、洗澡能够清除皮肤表面的细菌和污垢 在我们的皮肤表面上其实是存在这很多的细菌，这些细菌一般情况下并不会导致疾病的发生，但在某些情况下（比如伤口）可能会引起感染。而洗澡就能够很好的帮助我们清皮肤表层的细菌和污垢，保持皮肤的清洁，减少细菌的滋生，从而预防一些疾病的出现。
4、洗澡能够促进血液循环 洗澡的时候水蒸气弥漫在整个空间，这个时候人体的体表血液循环加快，体内的细胞通过不断运动，也能够得到充分的营养物质和氧气供给，因此能够提高身体的免疫功能，对于感冒等疾病的出现也有一定的预防作用。