儿童上火能避免吗？
当然可以，预防小儿上火，要注意以下几点 1、饮食平衡：多给小儿吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激、香甜油腻的食品； 2、多喝开水：让宝宝养成多喝水的好习惯，特别是冬天，天气干燥，更应该多喝白开水，补充体内水分的流失，起到降火的作用; 3、多吃水果：在宝宝健康的情况下，让TA适量摄入含维生素高的食物，比如苹果，梨等，尤其是现在的应季水果，有润肺止咳的功效的同时还可以降火； 4、保证睡眠充足：现在的孩子学习压力比较大，父母应该注意让孩子休息好，晚上不要熬夜，同时，午睡时间也要控制好，一般半个小时就足够了。
5、及时补充水分：由于天气炎热，孩子运动量大，出汗多，要随时给孩子补水，除了平时多喝温开水外，还可以喝一些清热降火的饮料，例如菊花茶、金银花露等等。
还要注意保持室内空气流通，减少细菌，病毒等病原菌对孩子的侵袭，必要时可以借助空气净化器降低室内气温，排除有害物质。