森米代餐有副作用吗？
看到很多说森米的，我也来写个真相吧！ 我163 92斤，胖的时候98斤，之前一直属于怎么吃都不胖的类型。(嗯..现在也是) 因为学习比较忙，加上是寄宿学校，伙食也一般，所以高中的时候就很想减肥了。于是大学就开启了疯狂减重的模式，尝试了很多方法。运动、节食都试过，甚至还花巨资买了各种减脂食谱（我真的太痴狂了哈哈哈） 最后瘦了十斤，从98到88，不过期间还有一次暴食（这里提醒一下大家，我每次暴食都是吃很多东西，但绝不暴饮暴食，就是吃很多自己喜欢的东西，不过那段时间因为减肥情绪非常低落，每一次爆暴食我都哭得稀里哗啦的...所以不是特别强烈的话对体重影响就不大）。之后就没有什么明显效果了，体重一直徘徊在88-90之间。
直到我遇到了森米，真的就像是遇到了救命稻草一样，立刻下单买了套餐（当时还在上学没什么钱，就买了最便宜的套餐，其实还是有点后悔没买贵一点的，因为效果真的很棒，我只吃了两天就瘦了四斤，太惊喜了，毕竟很多人都说减重不是一天两天的事嘛！为什么我的这么快速？但是我想说的是这个速度对于我这种身体情况来说是非常安全的，而且也没有吃什么苦头。），然后开始认真按照食谱吃饭。
我是那种胃口很小的，平时不吃零食也不怎么喜欢吃水果，所以根本不用担心吃不够的问题。我每天按照食谱喝两盒奶昔，再吃两个鸡蛋，少量肉类和蔬菜。第一天就觉得肚子饿得慌，但我忍住了，果然第二天体重就下降了。我开心坏了，继续这样坚持了一天又一天，竟然不觉得难熬，反而每天都在期待下一个变化更小的体重数字。真的好神奇！ 就这样，我在没有运动的情况下，只控制了饮食就达到了目标体重，真的非常高兴，马上穿上新买的裙子展示给我的朋友们看，她们也都纷纷种草了森米。
其实，任何减肥方式只要你坚持都会有效果，关键是找对自己适合的方式并坚持下去。不要怀疑森米的效果，确实值得推荐！ 对了，因为我吃的是套餐，除了主食外，肉类和蔬菜都能吃到，所以根本没有挑食的情况出现，也不用担心营养不够。
现在回忆起来，我在森米最大的感受就是“很容易坚持”！ 希望大家都能找到适合自己的减肥方式，加油！