沙滩篮球是什么?

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沙滩篮球,顾名思义就是是在沙地上进行的篮球比赛,它的规则和室内篮球(篮球场)的比赛规则基本一样。只是因为场地不同导致一些技巧不能很好施展,所以它拥有自身独特的打法。 下面我简单介绍下这个游戏。 一、装备要求 因为是在户外进行比赛,因此不像在室内可以购买专业球鞋。只要鞋子适应路面情况,不滑就可以。其他装备就跟打篮球一样。不过因为是在海边,阳光比较强,防晒霜是必须准备的,不然一会儿就晒伤了。 二、人数及用球 根据活动人数确定场地大小。一般20人左右的话,30*15m的场地就够了。超过20人且不熟悉篮球的人,最好准备两个球,以防传球失误或抢球出现撞人时能用另一个球继续比赛。 三、比赛规则 以60分制计,三分线外投进一分得3分,三分线下入篮得两分,上篮或在篮下扣篮都是两分。罚球两分,加冕只需在篮下犯规,对方获得两次罚球机会。 投篮时,只要脚不越线,就算进了,也按两分算;只要进了,就加冕。即使没进,也没有加冕。但如果是投篮的话,不论是否进攻犯规,一律取消该队本场比赛罚球资格。 如果打手、推人等恶意犯规造成对方队员受伤,不仅要判该队员犯规,还要追加罚球(由被犯规队员选择罚球次数)。

四、比赛过程 这个游戏一般分为赛前热身、比赛和赛后恢复三个阶段。赛中可以根据实际情况调整状态。 五、注意事项 在进行这项运动之前要做好热身运动,以免发生不必要的伤害事故。虽然是在海滨城市进行比赛,但在进行长时间奔跑后,仍然可能会有着凉感冒的情况,因此要及时增减衣物。

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