球员受伤怎么一直不好？
之前跟腱断裂，做缝合手术。 然后就是各种养啊，静养、复健、按摩推拿等等…… 大概过了小半年吧，能正常走路了，就偶尔跑个步什么的。 但是一剧烈运动就疼得要命。
接着又过了一两年，能跑步了，偶尔踢球，一点事儿没有。 但是！ 一到冬天，气温降到零度一下，伤口位置就会开始痒，然后就雪崩式发作—— 跑不了，走也不行，蹲下起来都疼得冒汗。 于是又开始各种治疗… 又过去好几年，终于感觉完全好了，可以随心所欲打球跑步了。
然而，在一次打球过程中，可能因为运动幅度过大，伤口又隐隐作痛起来。 赶紧请假去医院，大夫说你这是陈旧性创伤，现在恢复的不错，但是有个后遗症，有可能天气冷了就会不舒服，让我平时注意。 我当时就不服气啊，老娘这么多年一直坚持锻炼身体，从来没有断过，现在倒是毛病多了（受伤）！
回到正题，怎么样才能快速好起来呢？ 大医告我，平时多热敷，热水袋就可以，一天两次，每次半小时。 另外，可以适当涂抹点药油缓解疼痛，不过切记不可大面积使用，防止过敏。 最后嘱咐我，少吃辛辣食物，戒烟酒。 好了，我现在每天热热敷，坚持几年了，效果很好。 准备明年要小孩，所以最近停掉了所有运动，只留下了热敷。