球员拉伤多久恢复？
运动员受伤后，一般经过三个阶段才会完全康复。 第一个阶段是出血和淤血的吸收过程（4-7天左右），这个阶段如果没有得到良好的休息和治疗会延长伤口的愈合时间；
第二个阶段是肌纤维损坏修复的过程（2周左右），这个过程比较复杂，包括损伤部位的止血、炎症反应、受损细胞的修复、被吞噬细胞的清除、代偿肌肉的生成以及伤口的关闭等等，任何一项处理不好都会影响到最终的恢复；
第三个阶段是新肌的形成，新肌的形成需要新的蛋白质合成与肌肉纤维的重组，通常需要一个月甚至更长时间才能完成。 因此一个简单的小扭伤往往也需要1个月才能彻底痊愈！！而较为严重的韧带撕裂或断裂就需要更长时间了，甚至可能伴随一生！ 当然上述只是一个笼统的时间概念，具体到个人会有较大差异，如受伤程度、年龄、体质、运动模式、治疗护理等等。
因此当您看到一些球员在场上出现伤病但经过短暂休息后又能继续比赛时千万不要感到惊讶，那只是他们正在经历第 个阶段——暂时缓解症状的表现而已。 其实每个优秀的运动员都是非常爱惜自己的身体的，出现伤病他们不会轻易言弃，但是也不会无谓地强行坚持。如果感觉不适明显，应该及时停止行动，让机体进入第一阶段自我修复程序。
希望我的经验对你有帮助，祝早日康复！