卧室床头朝向哪边？
关于卧室的床头朝哪个方向好，一直都有争议。 一方面，按照我国传统风水来讲，人们更倾向于床头朝南、北方向睡，因为南北方磁场相对较强。 另一方面，现代心理学认为，床头朝西方最好，因为晚上太阳西沉，东方开始明亮，人的大脑逐渐由兴奋转为抑制，进入睡眠状态；而早晨太阳升起，人则从睡梦中清醒过来。如果床头朝着东或东北方向，那么人体生物钟就会陷入紊乱之中。 那究竟哪种说法更为科学呢？ 事实上，不管是传统风水学还是现代心理学，他们都只强调了睡眠中某一个时间段的问题，却忽略了睡眠是一个连续的过程这个整体概念。
睡眠的好坏取决于整个睡眠质量的高低，单纯调整床头方向，未必能真正改善我们的入睡困难。 如果我们能够在睡觉之前放下手机，关上灯，安静地躺在床上，把思绪放空，全身肌肉放松，头脑中尽量不要想任何问题……或许这样就能够提高我们的睡眠质量了。 所以，现在你知道床上怎么躺最有助于睡眠了吗？ 注：图片信息来源于百度图片