新生婴儿吃什么鱼肝油？
刚生完孩子不久，婆婆就跟我说起喂鱼肝油的事，说小孩子出生十五天就可以吃了，现在天冷可以多晒晒太阳，维生素D可以防止小儿佝偻病（缺钙），我一下子懵圈了！ 小宝宝真的需要补这些吗？ 百度一下，说是足月新生儿生理性钙储备为300毫克左右，而维生素D的推荐剂量是400单位（相当于400微克）。从上面数据可以看出，生理性钙储备足够小宝宝使用了。
又百度到，婴幼儿补充维生素D的主要原因是满足钙质吸收的需要，并不是预防佝偻病，因为正常足月产婴儿体内不存在缺钙的问题。 那么问题又来了，如果不缺钙，为啥要补充呢？ 因为阳光中的紫外线B段（UVB）可以刺激骨髓中的成骨细胞生成激素，从而激活钙、磷代谢，最终使骨骼得到足够的营养物质。 而现代家庭都有暖气、空调，出门又都坐车，宝宝户外活动量大大减少，接受日照的时间也缩短了，体内的维D就不足以刺激骨骼生长了，所以就需要外源性补充了。
那么，什么样的鱼肝油适合新生儿呢？ 其实，能进入到血液中的鱼肝油都是符合国家标准的，也就是能够达到口服给药的剂量要求，都是可以的。 但如果是给宝宝服用的话，建议选择颗粒剂型的鱼肝油，这样更好控制分量和浓度。 如果不知道选啥牌子好，可以考虑含有维生素AD或者维生素A+维生素D的含量均为1000单位的制剂，比如伊可新、贝特令等。
不过要注意的是，鱼肝油不建议常吃，尤其是小月龄宝宝，如果母乳或奶粉中的营养成分充足，不缺乏维生素D，就不必再额外补充了。以免引起中毒。