肾有哪些作用？
肾脏，这个“沉默的器官”是如何工作的呢？ 肾是泌尿系统的重要组成部分，负责滤出体内代谢废物和多余水分，形成尿液。在生成尿液的过程中，肾也会失去两克蛋白质；这些丢失的蛋白质被分解成氨基酸通过体内其他途径利用或重新合成新的蛋白质。 每天，两个肾脏大约能产生约1至2升尿液，这些液体在肾脏内流动，经过一系列精细而复杂的化学过程后，生成含血细胞、蛋白质、核酸、电解质等微细物质。
虽然肾脏具有强大的过滤功能，可以将人体每日产生的代谢物排出体外，但肾脏也是有“极限”的。当机体处于疾病状态下，如糖尿病、高脂血症、痛风等等，肾脏会首先受到影响，出现功能异常，如果未能得到改善，久而久之，就会引起肾功能损害甚至衰竭。
高血压、肥胖、吸烟、酒精、药物等不良生活方式以及感染、肿瘤等因素也都是诱发肾功能问题的高危因素。 一旦肾脏出现问题，我们的身体可能会发出以下信号： 除了注意日常饮食外，适当锻炼身体，提高身体素质，也能有效降低肾病发生风险。
对于已经患上肾病的人，坚持健康的生活方式，有助于病情控制和恢复。 当然，最好的办法还是要做好预防，远离不良生活习惯，定期体检，早发现早治疗！