如何将乒乓球发的更转?
其实这个问题在业余爱好者中是很普遍的,因为大多数人都知道发球要有旋转,而且一般也都能发出上旋或者下旋来(下旋相对较少),但很少人会去仔细思考自己的发球到底是哪种旋转,为什么能发出这种旋转。这就是因为没有认识到旋转的发源地——你的球拍。
首先明确一点,不管你怎么发球,只要你的球拍能够砍断球线,使球产生上下跳动,那么必然会产生旋转;如果没有旋转,要么是你的球拍太薄(对球没有足够作用力),要么是球的线速度不够快(没有超过球拍的极限速度)。 所以只要你能正确地发好球,有旋转是必然结果。而正确的发力,是产生旋转的前提。
1、首先你要有足够的击球点。所谓“足够的”是指要在球离开球桌的一瞬间就能够做出反应,否则你只能依靠惯性发力了,这是很被动也很困难的事。比如你用反手位发球,你的击球位置最好在正手位和中路偏正的手臂自然舒展的状态下,这样的击球点在最高点能够保证你有一拳的力量来提供向前的速度。
2、其次你的发力要集中且迅速。这一点和上一条是一样的,都需要你在平时多加练习,让肌肉形成条件反射,这样才能做到真正发球的“快速”和高抛。很多人可能知道应该这么做,但在实际发球时总是慢悠悠地先想一会再发力,这样肯定是不行的。
3、最后你的发力要做到连贯且协调。这需要你做好前两个条件的准备工作,只有当你的身体完全适应了你的发力,做到了肌肉记忆,才能完成这个目标。否则就会像很多初学者一样,发球总是东倒西歪毫无章法。 能做到以上三点并养成习惯,你的发球一定会有很大的进步。另外,在你发球的刹那如果能把球看做是向前运动的(比如想象着前面是一个球友等你发他一个球),你的发球也会增加不少威力。