乒乓球积分赛如何进行？
这是去年底我俱乐部举办的一次小型比赛，一共五轮（十场比赛）。赛前我制定了详细的赛程表。 注意比赛的公平性、连续性和对抗性。虽然只有五轮比赛，但是每轮都是单打，双打混合着进行，以确保运动员的体能消耗和强度达到要求。 同时，由于是积分赛，每一分都很重要，所以双方打得都比较谨慎，回合较多，精彩场面也不断。
对于高水平选手可能打两三局就能分出胜负了，但对于大多数普通人来说，一场乒乓球赛事打满5局甚至是7局也是很正常的事情。如果比赛过于顺利，一局未加就赢了对方，这种容易使球员产生懈怠心理，影响后期的发挥。而像羽毛球这样的运动就不太适合用来积分。因为球速快，变化多，节奏感强，很难给低水平的选手足够的时间去思考和适应。
为了便于裁判判分和观众理解比赛进程，可以采用每10分钟休息的方法。 比赛开始之前，所有参赛人员要做好准备活动，以免受伤。 比赛中，每个球员要严格控制自己的情绪，文明打球。遇到情绪波动时，可以通过深呼吸来调整自己的状态。
在比赛过程中可以适当使用暂停。在关键比分上，可以利用暂停来思考下一步的行动方案。 对于青少年球员，需要家长或者教练帮助做好比赛总结。特别是对于失误较多的球员，更要仔细分析原因。