柔道比赛中比赛开始怎么说?
在柔道中,有好多礼仪规矩需要掌握了解。今天为大家讲解关于道服的穿着、整理与系结方法,和赛场上需要注意的礼仪知识。 首先大家需要在赛前将我们的道服整齐地叠好摆放在桌上(注意千万不能把裤腿折起来放哦!这样会破坏美感!) 接下来是系带子的步骤。 第一步,我们双手平抬道服、保持垂直,然后将右边的衣袖由外向内卷起来,用右手抓住袖边,左手的四指并拢伸直,并用拇指顶住袖口,沿着臂膀慢慢绕下来至左手心握住。 第二步,我们将刚才右手卷起来的部分重新展开,然后同样用右手抓住右边衣袖,从身后慢慢拉上去,随后交叉打一个结。 第三步,我们退后一步,欣赏一下我们的作品吧~是不是还挺好看的嘿嘿嘿~ 第四步,我们交换左右手,再用同样的方法系一次,做两个对称结。
完成啦!只要记得这四个步骤,轻轻松松就能把道服系好啦~~是不是非常简单! 那么在比赛时需要注意哪些礼仪呢?
第一当然是不能抢先进场。
第二是我们进入比赛场地后,应该向裁判致敬,并鞠躬致敬观众。(注意一定不要先看观众哦!这样会很没有礼貌!)
第三是在比赛中,无论对手是否进攻,我们都要摆出防御姿势。只有在对手放弃攻击并且已经后退的情况下,我们才能结束防守姿势。
第四是每一轮比完赛后,不管输赢,我们都应向裁判致意,并向观众鞠躬致谢。