孕7个月头晕怎么办？
孕期经常会发生各种不适症状，让准妈妈苦恼不已。 其中头晕就是常见的一种，很多孕妇在怀孕期间都出现过头晕的情况，严重影响了正常生活。那么孕期头晕到底是什么原因造成的呢？又该如何正确应对呢？ 今天我们就一起来了解一下吧！
一、孕期头晕的原因
1. 血压偏低 有些准妈妈在怀孕后会出现低血压的情况，从而造成大脑缺血、缺氧出现头晕的症状。另外在早孕期如果准妈妈的孕吐反应比较剧烈，也会有出现低血压的可能性。
2. 血糖偏低 有些准妈妈由于个人体质的问题，在孕期会容易出现低血糖的症状。而一旦出现了低血糖，头部就会因为能量供应不足而出现头晕目眩的情况。
3. 劳累过度 在孕期如果准妈妈太过劳累，尤其是肩颈部的肌肉长时间处于紧张的状态，就很容易引起头晕。这种情况多与睡姿有关，建议准妈妈睡觉时尽量侧卧，避免枕头太高太软。
4. 贫血 如果准妈妈存在血虚或者肾虚的现象，就可能会诱发头晕的出现。尤其是在蹲下起来的时候，因为生理因素的影响，血液无法及时的供给头部，就容易出现头晕眼黑的情况。
5. 药物影响 一些准妈妈在怀孕期间可能需要服用药物，这些药物不排除会引起头晕的不良反应。如果出现持续性的头晕，应及时告知医生，看是否与服药有关。
6. 疾病引起 某些疾病也是造成准妈妈头晕的一大“凶手”，如妊娠期高血压、妊娠贫血等，这些都会导致准妈妈出现头晕的症状。 如果经过检查，确定是以上某一种或几种情况引起的孕期头晕，那只要根据医生的建议进行调整即可。但如果反复出现头晕的情况，并且经过上述调理没有任何的改善，就应该及时到医院就诊，以免贻误病情。
二、孕期头晕怎么办？
1. 注意休息 一旦出现头晕的情况，首先应注意休息，避免剧烈运动以及长期呆在密闭的环境里。
2. 合理膳食 孕期需要补充适量的营养物质，因此要注意食物的多样化，少吃辛辣刺激的食物，勿抽烟饮酒。
3. 适当运动 适当的运动能够促进血液的循环，对于头晕的症状有一定改善的效果。但需要注意的是，孕晚期切忌过于激烈的运动，以防发生意外。
4. 保持情绪稳定 良好的心态对于孕期来说非常重要，准妈妈应学会自我调节，保持情绪稳定，以减少头晕出现的频率。