梅西世界杯跑多少公里？
我大概数了一下，决赛加加时赛，梅老板的奔跑里程大概是14公里左右，这个距离不算远，但也不算近了，对35岁的老将来说确实不易。 当然这个数据没有算上加时赛的跑步，如果算上可能还要多两公里。
虽然比赛只持续了100分钟左右，但是球员们可能已经奔袭了大半个体育场。 我们经常说运动员的体能好、耐力强，通常会用“耐力”来描述这种能力。其实耐力不是一种单一的能力，而是包含速度耐力（短时间大量消耗脂肪供能的能力）、力量耐力（长时间对抗肌肉疲劳的能力）和心肺耐力（保持高运动量状态的时间长短）三种不同能力。
其中任何一种耐力能力不足都可能导致运动员疲劳，出现运动损伤，甚至无法完成比赛。因此三种能力的均衡很重要。而一些爆发力的训练，比如纵跳、短跑都是增强这三种能力的好方法。