喝米茶有什么功效？
1、减肥瘦身
米茶的脂肪含量很低，能有效的分解脂肪，防止脂肪堆积，有减肥瘦身和养颜的功效，可以起到润肠通便、清热祛痰作用。
2、开胃暖腹
米茶可开胃健脾、去腐生肌，经常饮用可以改善胃肠功能，并对神经有安定作用。
3、美容养颜
米茶是一种天然碱性食品，富含10余种人体所需的氨基酸和铁、钙、锌、硒等多种微量元素，可美容养颜、延缓衰老。
4、提神解酒
米茶可辅助治疗食管炎、胃炎、溃疡、胆囊炎、便秘和腹泻，也能提神解乏、醒脑怡神、提神解酒，尤其对喝酒过多的人喝米茶有解酒功效。
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