香菜有哪些作用与功效?

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1、香菜挥发油具有健胃醒神的作用,能激励食欲,驱除感冒鼻塞,增进汗腺的分泌,达到发汗透疹、消肿排毒;同时,又是很好的性激素分泌刺激剂,适当的食用,对于性功能障碍者,也有相当明显的疗效;

2、可降低血液中的胆固醇含量,有降低血糖等作用。中医认为,香菜性温、味辛,具有发汗透疹、消食下气、醒酒解毒之功效,适用于感冒、无汗、头痛、四肢无力、胎动不稳、食物中毒、鱼蟹中毒、酒醉等症。

3、由于其香气能够促进消化液分泌,增进食欲,帮帮助消化,因此在西方,特别是东南亚一些国家,人们很喜欢用芫荽入菜,以促进消化道功能,治疗消化不良。经常患流行性传染病的人,食用芫荽汁,具有预防和治疗流行性传染病的作用。

4、香菜含有VtA、VtB2 、VtC 、钙、铁、磷等成分,Vc及矿物质含量都很丰富,维生素C的含量超过普通蔬菜,与一些水果不相上下,铁的含量超过猪肝,是食物中含铁最多者之一。此外它还含有植物激素、挥发油、色素、盐酸山橙等。

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